झापाको निन्दा खोलामा ‘मल्टिस्पान’ पुल निर्माण
मल्टिस्पान पुल भनेको त्यस्तो पुल हो जसमा बीचबीचमा स्तम्भहरू (piers) राखेर पुललाई धेरै भागमा बाँडिएको हुन्छ।
थप पढ्नुहोस्
मल्टिस्पान पुल भनेको त्यस्तो पुल हो जसमा बीचबीचमा स्तम्भहरू (piers) राखेर पुललाई धेरै भागमा बाँडिएको हुन्छ।
थप पढ्नुहोस्
भिटामिन ‘ए’को क्याप्सुल वर्षमा दुईचोटि बाँड्ने सरकारले करीपत्ताको प्रयोग गर भनेर किन सिकाउँदैन ?
थप पढ्नुहोस्
दैनिक कम्तीमा ३ लिटर पानी अनिवार्य पिउनुपर्छ । अझ गर्मी महिनामा ५ लिटर पानी पिउनु उपयुक्त मानिन्छ ।
थप पढ्नुहोस्
बिरे नुनमा प्रशस्त मात्रामा सल्फर, आइरनलगायत शरीरलाई आवश्यक खनिज तत्त्व हुन्छन् ।
थप पढ्नुहोस्
दिनमा १–२ पटक खुलेर हासौं। यसबाट तनाव हट्छ र शक्ति सञ्चार हुन्छ l
थप पढ्नुहोस्
चिकित्सकको सल्लाह लिएर हेपाटाइटिस बीको खोप लगाउनुहोस् ।
थप पढ्नुहोस्